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On a trouvé le secret pour réduire le stress et vivre plus longtemps !

Vous voulez vivre plus longtemps ? Prenez des notes, on sait comment ! Lorsqu'il s'agit d'allonger l'espérance de vie, chacun y va de son petit commentaire : du sport à l'alimentation, tout le monde a toujours son avis. Or, on a trouvé pas moins de deux choses qui, peut-être, pourraient faire la différence ! Ainsi, il paraît que le simple fait d'embrasser son partenaire soit le meilleur moyen de vivre plus longtemps : en fait, embrasser son conjoint(e) avant de partir travailler permettrait d’allonger l’espérance de vie de quatre ans. Mais attention, il y a un timing : pour que le baiser fasse son effet, il suffit de s’embrasser pendant 6 secondes. La raison ? L‘ocytocine, qui se crée par un baiser de 6 secondes ou, par un câlin de 22 secondes. Et justement, il n'y a pas que ça : sachez que dormir aux côtés de quelqu'un que vous aimez permettrait de réduire le stress - et aussi de rallonger l'espérance de vie. Sommeil profond et réparateur Ainsi, il semblerait que la proximité...... Vous voulez vivre plus longtemps ? Prenez des notes, on sait comment ! Lorsqu'il s'agit d'allonger l'espérance de vie, chacun y va de son petit commentaire : du sport à...... il y a 1 an il y a 1 an

Romance à la machine à café ! Ces français qui tombent amoureux d'un(e) collègue

Et vous, vous avez déjà vécu une romance au travail ? Les romances au travail peuvent former des couples... comme elles peuvent en briser. Et justement, près de 25% des français auraient déjà échangé un baiser avec un(e) collègue de bureau - ce qui, parfois, mène carrément à une relation. En même temps, on le sait, le lieu de travail rester l'un des principaux lieux de rencontres amoureuses. Or, quelles sont les villes championnes en la matière ? Paris en tête Sans grande surprise, les villes les plus propices à la romance au travail ne sont autre que Lyon, Paris et... Nice !

il y a 1 an

‘Boy Sober', la trend qui rend le célibat plus que cool

« Tu n’es pas célibataire si quelqu’un occupe ton espace mental », déclare Hope Woodward - à l'origine du mouvement Si l'on ne compte plus les techniques pour trouver l'âme soeur, certains préfèrent s'en détacher complètement. Exit la théorie de la deuxième rencontre, les femmes sont de plus en adepte du "Boy Sober". Mais, qu'est-ce que c'est, exactement ? Si vous avez l'habitude de scroller sur les réseaux sociaux alors, entre deux épreuves des J.O, vous avez peut-être vu passer dans votre feed des femmes qui prônent une certaine sobriété lorsqu'il s'agit du dating. De la même façon que certain se lancent dans le Dry January tous les ans, les femmes se détachent de plus en plus de tout ce qui se rapproche de près ou de loin aux relations. L'idée ? Ne plus entretenir aucune relation amoureuse : pas de conversation sur les réseaux sociaux, pas d'interaction sur les applis de rencontres (d'ailleurs, certaines vont jusqu'à carrément supprimer leur compte). Toutes se libèrent de ce......

il y a 2 ans

Alerte, on sait comment trouver l'âme soeur (d'après la science)

Prenez des notes, on a trouvé les meilleurs conseils pour trouver l'âme soeur ! Avis aux âmes esseulées qui rechercheraient leur moitié ! Si l'été est propice aux flirts légers et, pourquoi pas, aux rencontres imprévues, sachez qu'on a trouvé quelques (bon) conseils pour trouver la bonne personne. Enfin, en tout cas, c'est ce qu'affirme une armée d'experts... Tandis que certains croient dur comme fer à la théorie de deuxième rencontre, d'autres préfèrent tenter le tout pour le tout pour impressionner leur crush (au point de, parfois, avoir l'air ridicule). Si vous faites partie de ceux qui préfèrent s'en remettre aux applications de rencontres alors, ce qui va suivre devrait vous intéresser. Pour l'application Badoo, des experts ont ainsi lister quelques conseils qui, normalement, devrait vous permettre de trouver la bonne personne. Ainsi, selon les spécialistes Sophie Trem et Margaux Houzé, le mieux reste... de prendre son temps. On vous l'accorde, dans un monde où les trends......

il y a 2 ans

Les effets de l'amour sur notre cerveau (selon la science)

Une équipe de chercheurs s'est penchée sur la question et, bonne nouvelle, on sait (enfin) quels sont les vrais effets de l'amour sur le cerveau ! Lorsqu'il s'agit d'amour, tout le monde à sa petite idée : certains imaginent des papillons dans le ventre et d'autres, carrément un feu d'artifices. On vous dira qu'être amoureux rendra toujours tout plus beau, plus brillant. Mais, finalement, quels sont ses effets sur notre cerveau ? Une équipe de chercheurs s'est penchée sur la question et, bonne nouvelle, on sait (enfin) quels sont les vrais effets. Pour le savoir, direction Harvard ! Ainsi, dans une étude intitulée Love and the Brain, Richard Schwartz et Jacqueline Olds dissèquent carrément l'état amoureux. Et, contre toute attente, il n'est pas uniquement question ici de sentiments et d'alchimie. En fait, il semblerait que lorsque nous évoquons une personne qui nous est chère, une zone de cerveau s'illumine : « Ces zones peuvent rester éclairées pendant une longue période......

il y a 2 ans

Votre partenaire ronfle ? Votre espérance de vie peut en pâtir !

Vous dormez mal ? Alors ce qui suit devrait vous intéresser... Les vacances, c'est souvent le moment de se poser. Alors que certains filent avec leur serviettes et leur parasol sur la plage, d'autres préfèrent tout miser sur des grasses matinées. Parce que, c'est bien connu, les vacances restent le moment idéal pour rattraper son sommeil en retard... mais ça, c'est sans compter sur un partenaire qui, malheureusement, ronfle. On le sait, bien dormir est plus qu’important pour être en bonne santé. Evidemment, l'été, ce n’est pas toujours facile de privilégier son sommeil : entre la chaleur, les moustiques et les fenêtre ouvertes, ce n'est pas toujours facile de trouver un sommeil paisible. Et justement, en parlant de « parasite », sachez qu’une étude atteste que le simple fait de dormir à côté d’un(e) ronfleur(euse) réduirait l’espérance de vie. Explications. Stress & anxiété Selon une étude relayée par le New York Times, dormir avec une personne qui ronfle ne serait absolument......

il y a 2 ans

Se taper la honte devant son crush, c'est normal (promis)

« Lorsqu'une personne a le béguin, elle ressent la libération de dopamine, qui provoque une sensation de plaisir et d'euphorie » Non, il n'y a pas que vous Ah, les crush... on a tous - au moins une fois- eu un crush : un(e) pote de pote, le serveur du coin, le voisin du dessus ou pire, un(e) collègue. On a tous eu un crush au moins une fois dans nos vies et forcément, on a tous (vraiment, tous) vécu quelques moments embarrassants dans le processus. Mais vous savez quoi ? Ca arrive à tout le monde. Non, vous n'êtes pas seul(e) et oui, on a tous fait tout et n'importe quoi (surtout n'importe quoi, d'ailleurs) en réalisant qu'inévitablement, le crush était bien réel. Et justement, c'est dans les colonnes de l'édition US de Glamour que certains ont choisi de se confier. Et oui, ça nous rassure. Il y a ceux qui se découvrent une passion pour le cardio pour croiser leur crush de la salle de sport, ceux qui vont carrément se lancer dans le bricolage - juste parce que "le vendeur......

il y a 2 ans

Mais au fait, c'est quoi la théorie de la « deuxième rencontre » ?

Vous cherchez l'âme soeur ? Comptez sur Tik Tok pour vous donner espoir ! On ne va pas se mentir, ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver dans une relation. Mais, encore faut-il avoir trouvé LA bonne personne. Et, souvent, c'est là que ça coince : il y a les matchs foireux sur les applis, il y a les adeptes du ghosting qui, après un date, disparaissent et puis, il y a les relations qui peu à peu, s'effritent. Si, en 2024, dater n'a jamais été aussi difficile, certains ne perdent pourtant pas espoir. Et vous savez pourquoi ? Parce que Tik Tok a trouvé LA théorie qui va rassurer tout le monde : et si vous aviez déjà croisé l'amour de votre vie ? Et si ce que les internautes appellent la "deuxième rencontre" était le secret d'une relation qui fonctionne ? La deuxième rencontre En tout cas, sur les plateformes, nombreux sont ceux qui racontent comment la "deuxième rencontre" a changé leur vie. A l'image de la théorie du "fil rouge du destin" (parfaitement expliquée par Oh My......

il y a 2 ans

On sait pourquoi les couples se disputent en vacances…

Parce que même en vacances, les disputes n'épargnent aucun couple ! Etre en couple à ses petits avantages mais, on ne va pas se mentir, personne n’échappe aux disputes. Qu’elles soient futiles ou peut-être un peu plus importantes, nous avons tous déjà eu droit à notre petit moment de gloire au beau milieu d’un restaurant ou d’une boutique. Mais ça, ce sont des scènes du quotidien, des scènes que l'on vit tous les jours. Alors que les vacances devraient nous en sortir, alors qu'elles devraient nous apaiser et, pourquoi pas, nous permettre de nous retrouver en couple, elles ne nous protègent pas des disputes pour autant. Parce que oui, une étude s'est récemment penchée sur le sujet : quel est LE motif de dispute des couples en vacances ? Le travail, fléau des vacances Alors évidemment, les motifs ne manquent pas (sur le papier) : il y a le choix des dates (et de la destination). On pourrait aussi citer les activités qui, inévitablement, ne mettent pas tout le monde d'accord.......

il y a 2 ans

Faire l'amour en pleine nature, cap ou pas cap ?

Sur la plage, dans les champs... vous pourriez faire l'amour en pleine nature ? Lorsqu’il s’agit de fantasmes, tout le monde a sa petite idée : l’ascenseur, au travail, dans l’avion… chacun peut se montrer créatif. Et justement, souvenez-vous de William et Leslie - ce couple qui a carrément battu des records en faisant l'amour au milieu d'un saut en parachute : « J’essaie toujours de trouver de nouvelles façons de faire l’amour », déclarait d'ailleurs la jeune femme. L'amour du risque Cette fois, on change de décor et on file en pleine nature : tenez-vous bien, selon un sondage mené par la marque Amorelie, près de 37% des français rêveraient de faire l'amour en pleine nature. Que ce soit en forêt, sur la plage, dans les champs ou n'importe où ailleurs (du moment que c'est en extérieur), plus d'un tiers des français souhaiteraient tenter l'expérience. Mais attention ! Notez tout de même qu'avoir un rapport au beau milieu de la nature pourrait vous exposer à une amende de 15 000......

il y a 2 ans