Votre partenaire ronfle ? Votre espérance de vie peut en pâtir !

Vous dormez mal ? Alors ce qui suit devrait vous intéresser...

Les vacances, c'est souvent le moment de se poser. Alors que certains filent avec leur serviettes et leur parasol sur la plage, d'autres préfèrent tout miser sur des grasses matinées. Parce que, c'est bien connu, les vacances restent le moment idéal pour rattraper son sommeil en retard... mais ça, c'est sans compter sur un partenaire qui, malheureusement, ronfle. On le sait, bien dormir est plus qu’important pour être en bonne santé. Evidemment, l'été, ce n’est pas toujours facile de privilégier son sommeil : entre la chaleur, les moustiques et les fenêtre ouvertes, ce n'est pas toujours facile de trouver un sommeil paisible. Et justement, en parlant de « parasite », sachez qu’une étude atteste que le simple fait de dormir à côté d’un(e) ronfleur(euse) réduirait l’espérance de vie. Explications.

Stress & anxiété

Selon une étude relayée par le New York Times, dormir avec une personne qui ronfle ne serait absolument pas bon pour votre santé - physique et mentale. Ce qu'il faut savoir, c'est qu'une équipe de chercheurs basés dans le Queens (et au Canada) ont mené une étude qui, inévitablement, atteste que les personnes exposées aux ronflements auraient tendance à avoir des problèmes d'audition. Bien sûr, l'oreille la plus touchée reste celle qui est proche du ronfleur... et ce n'est pas tout ! L'exposition aux ronflement auraient une incidence sur l'espérance de vie. La raison ? Le manque de sommeil aurait une incidence directe sur la santé et, petit bonus, l'on observerait une augmentation du stress et de l'anxiété... Comme quoi, parfois, faire chambre à part peut aussi bien sauver un couple que la santé !