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Citron, Myrtilles… top des aliments pour un ventre plat !

Du citron aux myrtilles, voici les aliments qui favoriseront un ventre plat ! Vous préparez votre summer body ? Vous commencez à penser à vos vacances ? Alors, n'en dites pas plus ! Le Morning Sans Filtre vous liste -sans plus attendre- la liste des aliments qui vous aideront à avoir un ventre plus plat : en tête, on retrouve le citron et les myrtilles. Top des aliments pour un ventre plus plat Ce n'est pas un secret, il est important d'ajouter des fibres dans son alimentation : pour ce faire, on vous conseille notamment le son d'avoine (tout comme les flocons d'avoine), les fruits tels que les poires, les pommes ou encore les fraises. Et de n'est pas tout ! Les agrumes seront vos meilleurs amis (pamplemousses et citrons sauront parfaitement remplir leur mission). Mais attention, comme le soulève Femme Actuelle, mieux vaut intégrer des fibres de façon progressive si vous n'avez pas l'habitude d'en consommer quotidiennement. Aussi, veiller à consommer la bonne quantité de légumes :...... Du citron aux myrtilles, voici les aliments qui favoriseront un ventre plat ! Vous préparez votre summer body ? Vous commencez à penser à vos vacances ? Alors, n'en dites pas...... il y a 3 ans il y a 3 ans

C'est la Journée Internationale du bonheur !

Ce 20 mars marque la Journée Internationale du Bonheur ! L'hiver s'étire, le printemps arrive et, bonne nouvelle, ce 20 mars marque la Journée Internationale du Bonheur ! Instaurée le 12 juillet 2012 par l'Assemblée générale des Nations unies, cette journée a pour but de reconnaître le bien-être et le bonheur comme une aspiration unique. Et ce n'est pas tout ! Cette journée devrait -également- être prise en compte comme un objectif politique. Et justement, si vous cherchez des petites choses pour vous rendre heureux.se aujourd'hui, voici une liste de petits plaisirs simples qui, indéniablement, devraient améliorer votre journée. Top des petits plaisirs qui rendent heureux Un câlin Ecouter votre chanson favorite Se faire plaisir avec du chocolat Un petit moment pour vous Faire ou recevoir un compliment Offrir ou recevoir un cadeau Faire une bonne nuit de sommeil Porter du bleu : selon une étude britannique, sachez que la couleur bleue aurait tendance à booster "la confiance......

il y a 3 ans

Quand un passager remplace un conducteur de train à la SNCF

En Lorraine, un passager a remplacé un conducteur de train à la SNCF. Explications. Direction la Lorraine pour le Morning Sans Filtre ! A 12h38, entre Metz et Forbach, le conducteur d'un train manquait visiblement à l'appel... Il semblerait que le cheminot chargé de conduire le train était absent et que, vous l'aurez compris, la SNCF ,n'avait pas anticipé son départ. Un passager se propose Alors que les passagers ont été contraints d'attendre près d'une demie-heure une solution, c'est finalement l'un d'eux qui s'est proposé : pur fruit du hasard, ce passager serviable n'était autre qu'un agent de la SNCF, normalement en congés. Alors qu'il voyageait en tant que passager, ce dernier a accepté de suspendre ses vacances le temps d'un dépannage.

il y a 3 ans

Le Morning Sans Filtre : C'est la journée nationale du sommeil !

Ce vendredi 17 mars marque la journée nationale du sommeil ! Alerte aux dormeurs ! Si vous adorez faire des grasses matinées, si vous échangeriez sans problème la soirée de l'année contre vos précieuses heures de sommeil alors, cette journée est faite pour vous ! Tenez-vous bien, ce vendredi 17 mars ne marque pas seulement la St Patrick : c'est aussi la Journée Nationale du Sommeil ! 23 ème édition de la Journée Nationale du Sommeil Pour sa 23 ème édition, la Journée Nationale du Sommeil s'intéresse particulièrement aux effets de notre mode de vie sur notre sommeil. Et ce n'est pas tout ! Notez que l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance a mis en place un Village Sommeil qui propose une cartographie des actions organisées en France pour marquer l'évènement. Au programme, des tests mais aussi des astuces pour optimiser votre sommeil. Et avant de ce quitter, on vous laisse un petit fun fact : saviez-vous que nous passions près d'un tiers de notre vie à dormir ? De quoi,......

il y a 3 ans

St Patrick : Pourquoi porte t-on du vert tous les ans ?

Ce 17 mars marque la St Patrick, célèbre fête Irlandaise ! Mais alors, pourquoi porte t-on du vert tous les ans ? Ce 17 mars marque la St Patrick, célèbre fête tout droit venue d'Irlande qui, au fil des années, a traversé les frontières. Résultat, la France a -elle aussi- adopté la coutume. Jour férié en Irlande, la St Patrick invite à retrouver ses amis, à boire (avec modération) quelques pintes de Guinness et surtout, elle nous incite à porter du vert. Mais, pourquoi ? Avant le vert, le bleu D'abord, sachez qu'il fut un temps, c'est le bleu que les irlandais portaient fièrement : "En 1783, un ordre chevaleresque anglo-irlandais, portant le nom de Saint-Patrick, avait opté pour le bleu comme couleur de son drapeau. D’ailleurs, les anciens drapeaux irlandais étaient bleus", explique notamment Sortir à Paris. Or, comment sommes-nous passés du bleu au vert ? Pour comprendre, il faut remonter jusqu'en 1798. A cette époque, l’Irlande était encore occupée par les Britanniques - qui se......

il y a 3 ans

L'écoute, l'arrogance… les traits des personnes les plus intelligentes !

Quelles sont les propriétés des personnes hautement intelligentes ? Si vous vous posiez la question, voici pas moins de dix traits de caractères à retenir. Comment faire la différence entre une personne hautement intelligente et une autre qui aurait des capacités dites "moyenne" ? Sachez qu'il existe quelques propriété (qui ne se mesurent pas avec un test de QI) qui, indéniablement, feront de vous une personne intelligente. Da la capacité d'écoute à la recherche de défis, voici pas moins de dix traits de caractères à retenir. Qu'est-ce qui fait une personne hautement intelligente ? L'écoute : être à l'écoute est l'un des traits de caractère essentiels d'une personne intelligente. Dans les colonnes d'European Business, l'on apprend ainsi que les personnes ayant un QI élevé savent très bien écouter. La raison ? Cela leur permet d'absorber de nombreuses informations. Etre désordonné(e) : Les personnes hautement intelligentes se fichent pas mal de l'ordre - bien au contraire. Etre......

il y a 3 ans

Harry Styles, Billie Eilish… avec une IA, Alper Yesiltas vieillit vos artistes préférés

A quoi ressembleront nos artistes favoris d'ici quelques années ? Pour les plus curieux, Alper Yesiltas, à l'aide d'une intelligence artificielle a vieilli Harry Styles, Dua Lipa ou encore Justin Bieber. On n'arrête pas le progrès, comme on dit. Et justement, alors que le monde s'adapte peu à peu à des nouveautés telles que Chat GPT ou encore Replika (appli qui vous permet de sortir avec une intelligence artificielle créée sur mesure), certains artistes ont choisi de se servir des nouvelles technologies pour faire un bon dans le temps : c'est le cas d'Alper Yesiltas, un avocat de 39 ans qui, aussi, s'épanouit dans le milieu de la photographie et de la création digitale. A l'aide d'une intelligence artificielle, ce dernier s'est amusé à vieillir nos artistes favoris. A quoi ressemblerait Harry Styles d'ici quelques décennies ? Spoiler alert, il serait toujours aussi charismatique. La preuve en images : BILLIE EILISHROBERT PATTINSONEMMA STONEHARRY STYLESDUA LIPAJUSTIEN......

il y a 3 ans

Harry Styles aurait retrouvé l'amour sur Instagram

Harry Styles est-il en couple ? C'est la question que tout le monde se pose. Quelques mois après s'être séparé d'Olivia Wilde, Harry Styles aurait-il retrouvé l'amour ? C'est la rumeur qui agite la presse people en ce moment. Explications. Visiblement, l'artiste se serait récemment rapproché de Yan Yan Chan - influenceuse et modeuse Australienne. Si tous deux se suivent sur les réseaux sociaux depuis 2020, Harry Styles aurait profité de sa tournée Australienne pour -enfin- rencontrer la jeune femme. Après lui avoir envoyé un message via Instagram, Harry Styles aurait invité Yan Yan Chan à une soirée privée... et selon les rumeurs, le courant serait plutôt bien passé ! Toujours selon une source, Styles la trouverait "très amusante" et ferait de "gros efforts pour garder leur lien secret". Pour l'heure, rien n'est officiel - gardez en tête qu'il ne s'agit que de rumeurs ! Mais moralité de l'histoire, si quelqu'un vous intéresse, n'hésitez pas à tenter une approche sur Instagram.........

il y a 3 ans

Lay's crée une chips de 30 cm de long

Le Morning Sans Filtre se penche cette fois sur une chips de 30 cm de long, créée par Lay's ! Avis aux gourmands ! On le sait, les chips sont à consommer avec modération (pas trop gras, trop sucré ou trop salé, nous dit-on). Et, peut-être savez-vous que notre cerveau aurait tendance à mieux stocker les informations concernant la junk food. Et justement, aujourd'hui, on se penche sur une chips de 30 cm de long imaginée par Lay's. Lay's et Subway unissent leurs forces Le 14 mars dernier, les Etats-Unis célébraient la journée nationale de la chips - l'occasion pour la marque de surprendre les consommateurs. Pour marquer cette journée spéciale, Lay's a ainsi créé une chips de 30 cm de long, destinée aux sandwiches : l'idée ? Apporter plus de croquant ! Et qui dit "sandwiches", dit "Subway" : tenez-vous bien, la chaîne a uni ses forces à celles de Lay's pour proposer cette chips hors du commun. Près de 50 boites ont d'ailleurs été mises en ventes pour les consommateurs curieux. ...

il y a 3 ans

Ces difficultés à surmonter en couple & les conseils pour y arriver

Etre en couple, ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Or, quelles sont les difficultés les plus difficiles à surmonter ? Si vous êtes en couple, alors vous savez qu'il n'est pas toujours facile de maintenir le cap. Le quotidien, la routine ou tout simplement les désaccords peuvent vite avoir raison d'une relation... voilà pourquoi le Morning Sans Filtre s'est plongé dans les colonnes de Grazia : au programme, les difficultés les plus rencontrées en couple ainsi que les conseils pour les surmonter. Ces difficultés à surmonter en couple Le respect mutuel : alors on vous l'accorde, dit comme ça, on aurait tendance à prendre le respect pour argent comptant. Mais en vérité, lorsque les crises s'enchaînent, les périodes de doute peuvent légèrement l'écorcher. Comme le dit si bien Daria Kuss (psychologue), il ne faut jamais manquer de respect à son partenaire : « Respectez le fait qu’ils sont différents, qu’ils aiment des choses différentes et qu’ils ont des opinions et......

il y a 3 ans

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