Vous dormez mal ? Alors ce qui suit devrait vous intéresser...
On ne vous apprend rien, bien dormir est plus qu'important pour être en bonne santé. On vous l'accorde, l'hiver, ce n'est pas toujours facile de privilégier son sommeil : s'endormir en ayant froid, enchaîner des épisodes de séries sous un plaid... quelques mauvaises habitudes peuvent clairement venir parasiter notre sommeil. Et justement, en parlant de "parasite", sachez qu'une étude atteste que le simple fait de dormir à côté d'un(e) ronfleur(euse) réduirait l'espérance de vie. Explications. Selon l'étude (relayée par Les Eclaireuses), dormir avec un(e) ronfleur(euse) peut s'avérer mauvais pour la santé. La raison ? Cela réduirait la santé physique et mentale tout en augmentant le stress et l'anxiété... Vous l'aurez compris, c'est le moment d'investir dans des bouchons d'oreilles !