Combien de temps passons nous à dormir dans une vie ?

Avis aux dormeurs ( et aux insomniaque) : Savez-vous combien de temps nous passons à dormir dans une vie ? Pire, combien de temps passons à nous retourner ? Si jamais vous vous posiez la question, l’Organisation de coopération et de développement économique s’est penchée sur le sujet.

Tenez-vous bien, nous passerions environ 25 ans de nos vies à dormir. Et ce n’est pas tout ! Toujours selon l’Organisation, nous passerions sept ans de notre vie à faire chercher le sommeil ! Pour arriver à ces chiffres, les scientifiques se sont basés sur le temps moyen de sommeil quotidien (7h47 par nuit). De cette façon, nous passerions environ un tiers de notre vie – si l’on estime notre espérance de vie à 80 ans. Petit bonus, vous avez possibilité de faire votre propre classement :

Combien de temps passez-vous à dormir ?

• Calculez votre temps de sommeil quotidien 
• Multipliez par le nombre de jours dans une année (heures de sommeil x 365) 
• Estimez votre durée de vie moyenne et multipliez par le résultat obtenu ci-dessus 
• Après ça, divisez le nombre obtenu par 24
• Divisez à nouveau par 365 – pour obtenir le résultat en année 

Vous voilà prêt(e) à faire vos propres calculs !