Ah le sport à la télévision, une grande histoire d’amour. Désormais, vous allez pouvoir arrêter de culpabiliser de ne pas être aller à la salle à cause de votre brushing, ou à cause d’un rendez-vous avec votre bien-aimé(e). En effet, une étude publiée par l’école de médecine de Sydney en Australie démontre que le simple fait de regarder du sport à la télévision serait équivalent à la pratique d’un sport et serait bénéfique pour l’organisme ! On vous explique.
Une expérience menée sur neuf individus a démontré qu’en regardant du sport à la télévision, les mêmes effets qu’une pratique sportive sont remarqués sur l’individu : augmentation du rythme cardiaque, modification de la circulation sanguine, libération de transpiration etc… Si ce rapport est une vraie offrande pour les plus feignants d’entre vous, on précise que regarder du sport à la télévision ne peut en aucun cas remplacer l’activité physique !