Bienvenue Chez Clément – Afterwork Europe 2 : Les femmes devraient dormir plus que les homme, voici pourquoi

Face au sommeil, hommes et femmes ne sont absolument pas égaux. En fait, selon une étude menée par l’Université de Loughborough (en Angleterre), les femmes devraient dormir au moins 20 minutes de plus que les hommes.

Messieurs, prenez des notes : Les femmes auraient besoin d’une bonne vingtaine de minutes de sommeil supplémentaires afin de rattraper leur fatigue. Pourquoi ? Tout simplement parce que leur cerveau a besoin de plus de temps de récupération. Les femmes ont tendance à faire plusieurs choses à la fois, à être “multitâches” ce qui les fatigue plus…

Alors mesdames, ne culpabilisez plus de dormir !