Si l’on apprenait il y a quelques semaines que s’endormir en écoutant de la musique était bon pour la mémoire, sachez qu’il existe d’autres techniques qui facilitent le travail de cette partie du cerveau. Vous fermez les yeux lorsque vous devez vous souvenir de l’endroit où vous avez vu vos clés pour la dernière fois ? Rassurez-vous, jusqu’ici rien d’alarmant ! En réalité, c’est un réflexe ingénieux. Robert Nash, chercheur britannique, a démontré que la zone du cerveau dédiée à la vision est sollicitée lorsque l’on tente de se remémorer un souvenir visuel. Fermer les yeux permet de libérer cette zone pour qu’elle puisse se consacrer uniquement à cette tâche !
Afin de le prouver, ce chercheur a réalisé une expérience bien particulière. Après avoir diffusé un film de cambriolage à 178 personnes, il leur a demandé ce qu’elles avaient vu. Un premier groupe devait garder les yeux ouverts pour répondre, tandis qu’un deuxième groupe les gardait fermés. Résultat : le groupe qui avait pu fermer les yeux a obtenu 23% de réponses justes en plus. Le scientifique affirme : « Fermer les yeux pour se souvenir peut être inconfortable ou paraître bizarre, mais cela ne peut être que bénéfique. »