A quelle heure est-il conseillé de coucher ses enfants ?

A quelle heure faut-il coucher ses enfants ? Réponse avec Clément !

Si vous avez des enfants, alors ce qui va suivre devrait vous intéresser ! Prenez des notes, Clément et toute l'équipe vous donnent l'heure idéale du coucher des enfants... selon leur âge ! L'analyse, réalisée par Stacy Karisen (professeure à la Wilson Elementary School de Londres) stipule ainsi que, en fonction de l'âge, il est conseillé de décaler d'un quart d'heure.

A quelle heure coucher ses enfants selon leur âge

• 5 ans - 20h15
• 6 ans - 20h30
• 7 ans - 20h45
• 8 ans - 21h00
• 9 ans - 21h15
• 10 ans - 21h30
• 11 ans - 21h45
• 12 ans - 21h45

Et, comme le souligne Marie France (qui relaie l'analyse), le mieux reste de "ne pas non plus oublier l’importance du rythme biologique et des besoins de l’enfant (ou de l’adolescent)". De quoi les aider à mieux aborder leur journée !