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Le Break RSS

Baladez vous avant d'aller bosser, c'est bon pour la santé !

Pour être de meilleure humeur au travail, rien de tel que de marcher un peu ! Le rythme métro/boulot/dodo vous épuise ? N'en dites pas plus ! Selon une étude britannique, aller marcher avant de se travailler serait bon pour l'humeur et la santé. On vous l'accorde, il est clairement recommandé de marcher tous les jours. Mais, visiblement, les bienfaits de la marche seraient encore inégalés lorsqu'il s'agit de l'humeur. Ainsi, selon Becky Spelman, psychologue clinicienne, interrogée par Stylist UK, « une marche brève et rapide peut suffire à stimuler l’énergie d’une personne ». Autrement dit, pour arriver dans un meilleur état d'esprit au travail, mieux vaudrait marcher un peu. « L’exercice influence les neurotransmetteurs dopamine et sérotonine, qui sont les neurotransmetteurs du bien-être, ce qui nous permet de nous sentir mieux et de vraiment améliorer notre humeur », poursuit-elle d'ailleurs. Les bienfaits de la marche avant d'aller travailler Marcher avant de travailler booste...... Pour être de meilleure humeur au travail, rien de tel que de marcher un peu ! Le rythme métro/boulot/dodo vous épuise ? N'en dites pas plus ! Selon une étude britannique, aller...... il y a 2 ans il y a 2 ans

Se doucher tous les jours, est-ce vraiment utile ?

Vous avez l'habitude de prendre une douche par jour ? Ce qui va suivre devrait vous intéresser ! La douche quotidienne est-elle inutile ? Lorsqu'il s'agit d'hygiène, nombreux sont ceux qui ne plaisantent pas : de la douche quotidienne à la fameuse routine "skin care", certains peuvent prendre du temps (vraiment beaucoup de temps) pour se préparer. Parce que, on ne va pas se mentir, dans l'esprit collectif, une douche, ça se prend tous les jours. Et justement, si vous êtes du genre à ne mettre le nez dehors qu'une fois douché, la récente étude dévoilée par l'Université d'Harvard devrait vous surprendre : tenez-vous bien, pour votre peau, mieux vaudrait ne pas se doucher tous les jours. L'eau chaude, ennemie de la peau "Les experts expliquent que la peau peut souffrir si on la met sous l’eau chaude tous les jours, si on la frotte trop fort ou si on utilise beaucoup de gel douche qui élimine les huiles naturelles qui maintiennent la peau en bonne santé", lit-on ainsi dans les......

il y a 2 ans

Et vous, vous avez déjà fantasmé sur un(e) collègue ?

Qu'elles restent un mythe ou qu'elles deviennent réalité, les relations au travail peuvent parfois léser Il parait que la plupart des rencontres amoureuses se font au travail - lorsqu'elles ne sont pas initiée par des applis de rencontres. Et, parfois, il arrive que ces dites relations n'apportent pas que du positif : aux Etats-Unis, un Directeur des Ressources Humaines a été licencié pour faute grave il y a 10 ans et récemment, la cour de cassation a confirmé cette sentence. La raison ? Ce dernier entretenait une relation secrète avec une collègue depuis 4 ans. Attaqué par son entreprise pour faute grave (il lui est reproché d'avoir partagé des informations confidentielles), le collaborateur a finalement été licencié. "Il travaillait au pôle des ressources humaines. Elle était représentante du personnel et détenait un mandat syndical. Ces deux salariés sont tombés amoureux au bureau (comme 55 % des Français selon une récente étude) en 2008", explique le média......

il y a 2 ans

Combien de temps pour répondre à son crush sur une appli ?

Votre cruche répond vite sur les applis ? C'est bon signe ! Ah, les applis de rencontres... rares sont ceux qui peuvent se vanter d'y avoir échappé. A l'ère de l'intelligence artificielle et des plateformes, les applications telles que Bumble, Tinder ou encore Hinge font le plein d'inscrits. Le but ? Trouver LA bonne personne. Or, ce que l'on oublie souvent, c'est que cette toute nouvelle façon de dater a ses propres codes. Du premier messages, à la fameuse "pick-up line" (phrase d'accroche en français, il y a quelques petites choses à savoir avant de se lancer dans la course aux matchs. Et justement, Démotivateur s'est penché sur le délai moyen pour répondre à son crush lorsque vraiment, on a un coup de coeur. Prenez des notes, on a des chiffres qui pourraient vous aider à mieux comprendre cette jungle qu'est le "Online Dating". Une réponse en 30 minutes ? Bingo ! Selon une étude menée par Tinder, 77% des inscrits (âgés de 18 à 24 ans) répondent dans les 30 minutes lorsqu'ils......

il y a 2 ans

Zoom sur le Sleep Divorce, technique qui sauve des couples

Prenez des notes, on a peut-être trouvé LA technique qui sauvera votre couple ! La vie de couple, ce n'est pas toujours rose. Alors que des millions de célibataires recherchent activement l'âme soeur, d'autres (qui ont passé. cette étape) cherchent plutôt un moyen de sauver leur relation - une salle, deux ambiances, quoi. Et justement, il y a peut-être une technique qui, visiblement, ferait ses preuves. Tenez-vous bien, faire chambre à part pourrait bien vous permettre de maintenir votre couple à flot. La raison ? Dormir seul(e) garantirait une meilleure nuit de sommeil, une façon de préserver sa santé. Le Sleep Over en vogue aux Etats-Unis Aux Etats-Unis, cette nouvelle mode (baptisée le "sleep over") convainc de plus en plus - au point qu'un américain sur trois a choisi de faire chambre à part. En France, un français sur dix est adepte du concept. Alors, on vous rassure, si vous n'avez aucune envie de dormir seul, rien ne vous y oblige. D'ailleurs, selon certaines études, dormir à......

il y a 2 ans

Pour trouver l'amour, engagez-vous !

Avis aux célibataires ! On sait comment obtenir plus de matchs sur les applis de rencontres ! Le Green Dating, c'est quoi au juste ? Si vous recherchez l'âme soeur, n'en dites pas plus ! Une étude menée par Bumble atteste que les personnes engagées dans des associations ou en politique auraient près de 25% de match en plus ! Pour l'expliquer, l'éude précise qu'aujourd'hui, les célibataires attendent bien plus de leur partenaire. Et ce n'est pas tout, "l'étude montre également que les femmes sont moins susceptibles de sortir avec une personne aux opinions politiques divergentes, et pour un tiers (33%*), il est décourageant de sortir avec quelqu’un qui n’est pas au courant des questions sociétales actuelles", précise le communiqué. Si vous ne savez pas (encore) comment aborder le Green Dating, pas de panique ! Bumble a listé quelques conseils pour mieux s'y mettre : Favoriser les transports en commun ou le vélo pour se rendre sur le lieu de rencontre choisi ; Préparer un pique-nique à......

il y a 2 ans

Peaky Blinders : Netflix confirme un film… avec Cillian Murphy !

C'est officiel, Thomas Shelby sera bel et bien de retour sur Netflix Un film pour Peaky Blinders ? La rumeur circulait depuis quelques temps déjà - sans pour autant être confirmée. Et, bonne nouvelle, c'est maintenant chose faite. Pour voir la suite des aventures de Thomas Shelby (interprété par Cillian Murphy), rendez-vous sur Netflix. Deux ans après l'arrêt de la série maintenant culte, la plateforme a récemment publié LE cliché que le monde entier attendait : l'on y voit le script - ainsi que la confirmation du retour de l'acteur dans la peau de Tommy. On nous promet d'ailleurs « Un chapitre explosif de l’histoire de Peaky Blinders ». Que les fans du show se rassurent, l'esprit de Peaky sera entre de bonnes mains : alors que Steven Knight (créateur de la série) planche sur l'écriture, c'est Tom Harper que l'on confiera la direction. Côté production, il faudra patienter encore un peu. Visiblement, cette dernière devrait démarrer « plus tard cette année » - selon le média......

il y a 2 ans

Le jean « baguette ouverte », nouvelle tendance à suivre ?

Oui, vous avez bien lu : la tendance du jean "braguette ouverte" est de plus en plus prisée ! On dit que la mode est un éternel recommencement mais, on ne va pas se mentir, on ne comprend pas toujours tout. Et d'ailleurs, la dernière tendance en date en laisse quelques uns perplexes. Tenez-vous bien, l'artiste japonais Bokunou signe un jean "braguette" ouverte qui devrait ravir tous ceux qui vénèrent la mode et ses controverses. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par ぼく脳　bokunou (@bokunou) Evidemment, il s'agit ici d'un trompe l'oeil - non, on ne vous demandera pas de marcher dans la rue avec la braguette fièrement ouverte. Par contre, les commentaires s'en donnent à coeur joie : il y a ceux qui, sidérés, se demandent où va la mode et ceux qui, forcément, crient au génie. Au programme, une critique de la société mais aussi du capitalisme. Et justement, si vous avez raté le message des créateurs du jean......

il y a 2 ans

Et si le mois de juin boostait la libido ?

Selon un sondage, le mois de juin boosterait l'envie de câlins. Explications ! Après un mois de mai clairement déprimant, juin arrive avec (enfin) un peu de soleil. Et, le petit bonus, c'est que l'été n'est pas seul à faire son grand retour ce mois-ci. Tenez-vous bien, juin serait l'un des mois les plus propices aux relations. Ce qu'il faut comprendre par là ? L'arrivée de l'été boosterait la libido. Côté chiffre, il semblerait même que cette dernière augmente de 43%. L'arrivée de l'été réduirait le stress Mais alors, pourquoi ? Avec le retour du soleil et l'arrivée de l'été, le corps produit moins de Cortisol (l'hormone du stress). Résultat, le désir augmente. Alors haut les coeurs, la pluie devrait (vite) faire place au beaux (et au bon) temps !

il y a 2 ans

Quand un couple fait l'amour en plein milieu d'un saut en parachute

Oui, vous avez bien lu : ce couple a carrément pris l'expression "s'envoyer en l'air" au pied de la lettre Lorsqu'il s'agit de fantasmes, tout le monde a sa petite idée : l'ascenseur, au travail, dans l'avion... chacun peut se montrer créatif. Et justement, William et Leslie ont carrément battu des records. Ce couple, fan d'adrénaline a préféré tout miser sur un saut en parachute : "J'essaie toujours de trouver de nouvelles façons de faire l'amour", déclare justement la jeune femme. Fausse bonne idée Voilà comment le parachute s'est présenté comme le "parfait" décor... oui mais, non : pendant l'acte, en pleine descente, le couple n'a absolument pas réalisé qu'il était proche du sol. Après avoir pris du conscience du danger, William a tiré sur la corde du parachute de sa compagne pour mieux ralentir la descente. S'il s'est cassé le nez dans le processus, Williams s'en tire sans aucune blessure grave... plus de peur que de mal, donc !...

il y a 2 ans

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