Bon appétit !
On le sait, chaque aliment à ses vertus. Alors que le café, le saumon ou bien le menthe sont réputés pour lutter contre les migraines, l'on recommande notamment les épinards pour renforcer son système immunitaire. Bref, à chaque aliment son super-pouvoir. Et justement, l'avocat en aurait-il un ? Prisé sur des toasts ou, le plus souvent, en Guacamole, l'avocat est devenu un incontournable des brunchs. Mais, et s'il était bénéfique pour notre vie intime ? Ce qu'il faut savoir, c'est que la consommation d'avocat n'aura pas nécessairement un impact sur votre vie sexuelle. Par contre, elle peut vous booster un peu : "les recherches montrent que l'augmentation du flux sanguin, en général, joue un rôle important dans l'excitation, car le sang se précipite vers les organes sexuels. Les acides gras oméga-3, que l'on trouve en abondance dans les avocats, peuvent contribuer à augmenter et à améliorer le flux sanguin", lit-on ainsi dans les colonnes de Pop Sugar. Et ce n'est pas tout, l'on retrouve dans l'avocat de la vitamine E, un antioxydant qui "élargit les vaisseaux sanguins et peut réduire les dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes", d'après une étude publiée dans l'Internal Journal of Reproductive BioMedicine en 2016. Bref, en d'autres termes, manger de l'avocat ne fera que du bien !